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Es fácilparticipar. ¡Elija el nivel adecuado para usted y regístrese! ¡inténtelo ahora!

¿TODAVÍA PUEDO UNIRME?

¡Sí, puede unirse al ayuno en cualquier momento! Si la cuaresma ya ha iniciado, comenzar su ayuno ahora tiene un gran valor. Si quiere ayunar durante la semana santa, únase entonces. El impacto del ayuno de la comunidad se calculará correctamente en función de la fecha en que se una.

¡Únese ahora!

¿CÓMO TRAIGO GREENER LENT A MI IGLESIA?

Greener Lent se puede personalizar para su uso en varias parroquias,incluidas aquellas que no son católicas. Todos los cristianos están llamados a ayunar, orar y dar limosna. Aunque nuestras tradiciones son diferentes, nuestro amor es el mismo.

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Preguntas frecuentes adicionales

¿Cómo se calculan los estimados?
Las estimaciones se calculan utilizando una calculadora gratuita en línea la Calculadora de la Huella Alimentaria de Harvard. El sitio web «The Nutrition Source de Salud Pública de Harvard T.H. Chan «The Nutrition Source y nutrición, incluida información sobre sostenibilidad que incluye la calculadora. Cuando los participantes sustituyen los alimentos vegetales, la fórmula incluye una porción de verduras, legumbres, cereales y aceites, es decir, 4 raciones para sustituir una ración de carne. La duración es de 40 días. Hay 46 días entre el Miércoles de Ceniza y el Domingo de Pascua, pero se excluyen los domingos, por lo que quedan 40 días.
¿Qué es el CO2e?
CO2e significa dióxido de carbono equivalente. Existen diferentes tipos de gases de efecto invernadero. Por ejemplo, el metano, producido por las vacas, no es dióxido de carbono, pero se puede expresar como un equivalente de dióxido de carbono que permite comparaciones entre diferentes gases que causan el calentamiento. Por lo tanto, CO2e es una medida estándar, al igual que las pulgadas es una medida de longitud o PSI es una medida de presión.
¿Obtendré suficiente proteína?
Puedes obtener suficientes proteínas con una dieta basada en plantas. Algunos famosos vegetarianos o veganos son Justin Fields (Pittsburgh Steelers) Venus Williams (tenista profesional) y Chris Paul (San Antonio Spurs). Hay listas de jugadores de fútbol, culturistas boxeadores, ultramaratonianos, etc. que son vegetarianos o veganos. Las necesidades proteínicas de los adultos oscilan entre 46 gramos (chicas adolescentes) y 56 gramos (hombres adultos). Los niños necesitan menos proteínas y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia necesitan más. Existe un estudio muy estudio muy amplio de los NIH (Institutos Nacionales de Salud) que responde a esta pregunta. Si se observa la figura 1 del documento, la ingesta ingesta de proteínas en la dieta fue de más de 70 gramos de proteína, independientemente de si las personas eran carnívoros o vegetarianos o vegetarianos o semivegetarianos. En los EE.UU., comer suficiente proteína, independientemente de si comes carne o no, no parece ser un problema. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23988511
¿Cómo cambio mi nivel de ayuno o dejo de participar?
Si desea retirarse durante la cuaresma, envíe un correo electrónico a rosemary.herhold@greenerlent.org. No es ningún problema en absoluto, y gracias por ayudar a mantener los cálculos precisos. Si desea cambiar su nivel de ayuno, simplemente regístrese nuevamente bajo un nuevo nivel de ayuno. Su nivel anterior se eliminará de los cálculos.
¿Es saludable el ayuno de carne?
En general, reemplazar la carne con frutas, frijoles, verduras y granos enteros ayuda a controlar el peso, las enfermedades cardiovasculares, la presión arterial alta, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, si la carne es reemplazada por alimentos altamente procesados, queso, huevos, harina blanca refinada y postres, no habrá un impacto positivo en la salud. El ayuno de carne puede ser muy saludable y puede resultar en una pérdida gradual de peso si se controlan otros malos hábitos alimenticios. Aunque el ayuno de carne puede ofrecer increíbles beneficios potenciales para la salud y puede ser una razón para adoptar un estilo de vida basado en plantas, nuestro ayuno de cuaresma se centra en el ayuno como un medio de arrepentimiento y de considerar a los pobres en nuestras decisiones alimentarias. Sin embargo, la investigación del Dr. T. Colin Campbell, un bioquímico nutricional de la Universidad de Cornell, y el Dr. Caldwell Esselstyn, un ex cirujano superior de la Clínica Cleveland, se presentan en un documental que hace un trabajo fantástico al explicar los beneficios para la salud de una dieta basada en plantas.
¿Por qué está bien el pescado y huevos?
El marisco tiene una huella de carbono menor que el resto de la carne animal, generalmente porque no se necesita tierra ni otros recursos recursos para alimentarlo. Sin embargo, el impacto de los mariscos es variado, los crustáceos, como las langostas, son los peores, y los peces más pequeños, los mejores. los mejores. Esto se debe básicamente a la cantidad de energía que se necesita para obtener los distintos tipos de marisco. Por lo tanto, el pescado queda excluido del ayuno. El impacto medioambiental de un huevo es algo parecido al de un pollo, pero depende de muchos factores relacionados con su producción. Recorrer todas estas «madrigueras de conejo» complica innecesariamente el AYUNO DE CUARESMA. innecesariamente complicada. Por lo tanto, el pescado y los huevos quedan excluidos.
¿Pueden inscribirse personas fuera de la diócesis de Raleigh o no católicos?
¡Absolutamente! Hay un lugar en el formulario para ara inscribir una parroquia o un individuo sin una afiliación parroquial.
¿Es política Greener Lent?
Greener Lent no es política. Nosotros (católicos, y nuestros queridos hermanos y hermanas cristianos) debemos ser los líderes en el medio ambiente. Debemos ser la luz en la colina y preocuparnos profundamente por los pobres, y cómo la crisis ambiental está perjudicando a los pobres. No podemos permitir que un partido político lidere donde deberíamos estar liderando. Un partido político no es la autoridad moral sobre el cuidado de la creación de Dios; la Iglesia lo es, y la Iglesia ha hablado claramente de esto. En Greener Lent, no hay llamados al cambio de políticas ni a ninguna otra participación política. Greener Lent se trata puramente de elecciones individuales de alimentos y demuestra cómo las prácticas tradicionales como el ayuno y la oración llevan a las personas a la santidad y son inseparables de la limosna. Como todos los temas de justicia, debe haber algún llamado al cambio de políticas, pero eso debe provenir de un corazón convertido, y Greener Lent se trata de nuestra propia conversión personal a la santidad que nos lleva a evangelizar. El Papa Francisco en su encíclica sobre el cuidado de la creación, Laudato Si’ dice: 48. El medio ambiente humano y el medio ambiente natural se deterioran juntos; no podemos combatir adecuadamente la degradación ambiental a menos que atendamos las causas relacionadas con la degradación humana y social. De hecho, el deterioro del medio ambiente y de la sociedad afecta a las personas más vulnerables del planeta: "Tanto la experiencia cotidiana como la investigación científica demuestran que los efectos más graves de todos los ataques al medio ambiente los sufren los más pobres".
¿Cómo inscribo a mi familia?
Las inscripciones familiares se acomodan en el formulario.
¿Mis datos se mantendrán privados?
No hay inicios de sesión; no estamos autenticando usuarios. Para tabular los resultados, todos los datos permanecen dentro del ecosistema de Google de Google. Sin embargo, los datos no son intrínsecamente valiosos, por lo que no estamos requiriendo una contraseña. ¿Quién necesita otra contraseña para recordar de todos modos? Puedes usar nombres falsos si quieres. Los datos son reportados por parroquia, no por individuo, por lo que no importa si la persona es identificada como "drtgbjiu765t" o "Fred" para nosotros. Estamos recopilando direcciones de correo electrónico, que no es información confidencial, por lo que no se considera la privacidad de los datos. Aunque nos encantaría que se unieran personas de la Unión Europea, el trabajo de comprender y evaluar el cumplimiento de GDPR lo prohíbe, por lo que las personas de la Unión Europea no deben registrarse. Conéctese con nosotros en las redes sociales.